Jesteś tutaj » Strona główna » ćwiczenia
ćwiczenia
Data dodania: 20 listopad 2012r.
Dział: Sport
Wiele osób świadomie rezygnuje ze sportu, nie zdając sobie jednak sprawy, jak wiele zalet ruch ma dla naszego organizmu. Tymczasem nawet codzienna gimnastyka...
Data dodania: 12 listopad 2012r.
Dział: Sport
Nie przepadasz za chodzeniem na siłownię i za wykonywaniem w kółko tych samych ćwiczeń? Nie pałasz sympatią do pływania i biegania? Jeśli tak, to być może...
Data dodania: 08 wrzesień 2012r.
Dział: Sport
Jazda na rolkach jest dość popularną formą aktywności fizycznej. Rolki to nic innego jak jednośladowe wrotki, najczęściej posiadające po cztery – pięć kółek....
Data dodania: 20 sierpień 2012r.
Dział: Sport
Wszyscy doskonale wiemy, iż tylko wytrenowane nogi mogą stanowić podstawę silnej, doskonale wysportowanej oraz szczupłej sylwetki. Jeśli zaczniemy ćwiczyć w...
Data dodania: 17 czerwiec 2012r.
Dział: Sport
Pływanie jest dość popularnym, aczkolwiek mało docenianym sportem. Tymczasem już kilka godzin tygodniowo spędzonych na basenie może nam pomóc w osiągnięciu...
Data dodania: 09 czerwiec 2012r.
Dział: Sport
Wszyscy bywalcy siłowni na pewno doskonale wiedzą, że im bardziej intensywnie będą ćwiczyć, tym lepsze efekty osiągną. Jak się jednak okazuje, nie każdy...
Data dodania: 13 maj 2012r.
Dział: Sport
Chociaż joga kojarzy się panom głównie z dziwnymi wygibasami ciała oraz z medytacjami w pozycjach kwiatu lotosu, to jednak coraz częściej w grafikach wielu...
Data dodania: 08 maj 2012r.
Dział: Sport
Wszędzie mówi się o potrzebie włączenia aktywności fizycznej w twoją codzienność? Wiesz, że to ważne, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Próbowałeś...
Data dodania: 01 kwiecień 2012r.
Dział: Sport
Masę ciała możemy zwiększać na różne sposoby, jednak najpowszechniejsze metody odnoszą się do zwiększania tkanki tłuszczowej oraz do budowania masy...
Data dodania: 18 marzec 2012r.
Dział: Sport
Na przestrzeni kilkuset ostatnich lat sport wzbogacił się o wiele nowych dyscyplin. Jedną z najmłodszych z całą pewnością jest squash, rozgrywka ciesząca się...
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2023 przystojniak.pl