Jesteś tutaj » Strona główna » ćwiczenia

ćwiczenia

Data dodania: 20 listopad 2012r.
Dział: Sport

Wiele osób świadomie rezygnuje ze sportu, nie zdając sobie jednak sprawy, jak wiele zalet ruch ma dla naszego organizmu. Tymczasem nawet codzienna gimnastyka...

Data dodania: 12 listopad 2012r.
Dział: Sport

Nie przepadasz za chodzeniem na siłownię i za wykonywaniem w kółko tych samych ćwiczeń? Nie pałasz sympatią do pływania i biegania? Jeśli tak, to być może...

Data dodania: 08 wrzesień 2012r.
Dział: Sport

Jazda na rolkach jest dość popularną formą aktywności fizycznej. Rolki to nic innego jak jednośladowe wrotki, najczęściej posiadające po cztery – pięć kółek....

Data dodania: 20 sierpień 2012r.
Dział: Sport

Wszyscy doskonale wiemy, iż tylko wytrenowane nogi mogą stanowić podstawę silnej, doskonale wysportowanej oraz szczupłej sylwetki. Jeśli zaczniemy ćwiczyć w...

Data dodania: 17 czerwiec 2012r.
Dział: Sport

Pływanie jest dość popularnym, aczkolwiek mało docenianym sportem. Tymczasem już kilka godzin tygodniowo spędzonych na basenie może nam pomóc w osiągnięciu...

Data dodania: 09 czerwiec 2012r.
Dział: Sport

Wszyscy bywalcy siłowni na pewno doskonale wiedzą, że im bardziej intensywnie będą ćwiczyć, tym lepsze efekty osiągną. Jak się jednak okazuje, nie każdy...

Data dodania: 13 maj 2012r.
Dział: Sport

Chociaż joga kojarzy się panom głównie z dziwnymi wygibasami ciała oraz z medytacjami w pozycjach kwiatu lotosu, to jednak coraz częściej w grafikach wielu...

Data dodania: 08 maj 2012r.
Dział: Sport

Wszędzie mówi się o potrzebie włączenia aktywności fizycznej w twoją codzienność? Wiesz, że to ważne, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Próbowałeś...

Data dodania: 01 kwiecień 2012r.
Dział: Sport

Masę ciała możemy zwiększać na różne sposoby, jednak najpowszechniejsze metody odnoszą się do zwiększania tkanki tłuszczowej oraz do budowania masy...

Data dodania: 18 marzec 2012r.
Dział: Sport

Na przestrzeni kilkuset ostatnich lat sport wzbogacił się o wiele nowych dyscyplin. Jedną z najmłodszych z całą pewnością jest squash, rozgrywka ciesząca się...

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2017 przystojniak.pl