Jesteś tutaj » Strona główna » trening

trening

Data dodania: 17 styczeń 2013r.
Dział: Ciekawostki

W dzisiejszych czasach mamy dostęp do wielu technik poprawiania jakości życia. Dotyczy to zarówno naszej pracy, jak i relacji osobistych i zwykłej...

Data dodania: 14 styczeń 2013r.
Dział: Zdrowie

Zimą każdy z nas może nabawić się kontuzji. Jeśli jednak należymy do osób szczególnie aktywnych zimową porą, jeździmy na nartach lub na snowboardzie, to na...

Data dodania: 08 październik 2012r.
Dział: Sport

By nasze mięśnie były elastyczne, konieczne jest ich rozciąganie. Ćwiczenia rozciągające są właściwie nieodłącznym elementem każdego sportu, a często także...

Data dodania: 08 wrzesień 2012r.
Dział: Sport

Jazda na rolkach jest dość popularną formą aktywności fizycznej. Rolki to nic innego jak jednośladowe wrotki, najczęściej posiadające po cztery – pięć kółek....

Data dodania: 20 sierpień 2012r.
Dział: Sport

Wszyscy doskonale wiemy, iż tylko wytrenowane nogi mogą stanowić podstawę silnej, doskonale wysportowanej oraz szczupłej sylwetki. Jeśli zaczniemy ćwiczyć w...

Data dodania: 09 czerwiec 2012r.
Dział: Sport

Wszyscy bywalcy siłowni na pewno doskonale wiedzą, że im bardziej intensywnie będą ćwiczyć, tym lepsze efekty osiągną. Jak się jednak okazuje, nie każdy...

Data dodania: 13 maj 2012r.
Dział: Sport

Chociaż joga kojarzy się panom głównie z dziwnymi wygibasami ciała oraz z medytacjami w pozycjach kwiatu lotosu, to jednak coraz częściej w grafikach wielu...

Data dodania: 08 maj 2012r.
Dział: Sport

Wszędzie mówi się o potrzebie włączenia aktywności fizycznej w twoją codzienność? Wiesz, że to ważne, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Próbowałeś...

Data dodania: 01 maj 2012r.
Dział: Sport

Sport to zdrowie. To zdanie zna na pewno każdy mężczyzna. Uprawianie sportu dostosowanego do wieku, kondycji oraz wszelkich aspektów zdrowotnych jest bardzo...

Data dodania: 09 kwiecień 2012r.
Dział: Sport

Wspinaczka zyskuje coraz szersze grono pasjonatów. Chociaż jest po części sportem ekstremalnym, to mimo to, na jej uprawianie decyduje się coraz więcej osób,...

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2017 przystojniak.pl